你好， 缺锌一般会出现食欲差， 异食癖，经常出现口腔溃疡，记忆力差等症状，严重时也可以影响到月经，可以通过微量元素的检测确定，如果有缺锌的问题，可以选择一些补锌的药物，最好选择带国药准字的，还可以多吃一些含锌丰富的食材，比如坚果，猪肝，芝麻酱等，调理一段时间，症状应该会逐渐改善，定期复查。

你好，锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，性冷淡，月经不正常。

你好，女人缺锌的症状：挑食厌食，不爱吃饭。月经紊乱，不规律，严重的话经期会延长，皮肤没有弹性，不光泽。建议服用高吉星片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。

病情分析：缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,免疫功能下降,易生病.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱建议你去医院做一个微量元素的检查建议你去医院做一个微量元素的检查.

建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.

女人缺锌的表现有以下几个1.挑食厌食，不爱吃饭。2.月经紊乱，不规律，严重的话经期会延长！3.皮肤没有弹性，补光泽。建议女性缺锌多吃鱼类.海产品.南瓜.茄子这一类含锌量丰富的食物，此外可以口服第三代补锌产品。锌硒宝片。