久坐后屁股窝痛、腿麻，可能是坐骨神经问题，也可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀上皮神经炎、局部筋膜炎等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛和麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经。治疗有休息、热敷、按摩、药物治疗（如塞来昔布、维生素 B12、大活络丸）等。 3. 臀上皮神经炎：臀上皮神经受损，产生疼痛和麻木。可通过休息、理疗、口服营养神经药物（如腺苷钴胺、维生素 B1）缓解。 4. 局部筋膜炎：长期久坐导致筋膜慢性炎症。治疗方法包括休息、热敷、外用止痛药膏（如扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏）等。 5. 坐骨神经问题：坐骨神经本身的炎症、损伤等。治疗以营养神经、止痛为主，如服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等。 出现久坐屁股窝痛、腿麻的症状，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要避免长时间久坐，适当活动。

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，　西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。　　中药：风湿骨痛外用贴剂，中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

你好　治疗　　发生本病应上医院就诊以明确病因，积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病（如腰椎间盘突出）。　　对症治疗可选用解热镇痛药，如布洛芬、双氯酚酸等。　　　　辅助治疗　　疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。　　每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。