右手手腕活动时骨头嘎嘎响，可能是生理性弹响、关节劳损、腱鞘炎、关节炎、软骨损伤等原因引起。 1.生理性弹响：关节在活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生声音，不伴有疼痛和活动受限，一般无需特殊处理。 2.关节劳损：长期过度使用手腕，导致关节周围的肌肉、韧带等组织疲劳，活动时产生响声，可通过休息、热敷缓解。 3.腱鞘炎：手腕频繁活动，腱鞘发生炎症，出现弹响，伴有疼痛时，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。 4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节，引起弹响、疼痛，需使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等。 5.软骨损伤：外伤或慢性磨损导致软骨损伤，活动时骨头摩擦产生响声，严重时可能需要手术治疗。 如果手腕弹响持续不缓解或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

怀疑是长期的上网或工作学习，导致的手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。建议，到正规的医院骨科进行进一步的检查和治疗，不要担心，愿早日康复。

你好，这种情况啊，考虑是由于缺钙的原因引起的。我建议你这种情况呢，是可以服用鱼肝油和葡萄糖酸钙片来进行治疗试试的啊。

你好，根据你的问题和症状考虑是骨骼关节摩擦导致的，最好检查根据X光片看看，可以补充钙剂对症治疗看看。