您好，根据症状考虑是腰背部肌肉受凉或腰肌劳损引起的症状。建议日常注意保暖，可做一下热敷及推拿按摩，可改善症状；睡觉时床面适当硬一些，可缓解症状；日常做一些健身锻炼，增强体质，有助于恢复。

可能是神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。祝您健康！

你好，根据你的情况，可能是由于长期的坐位工作导致的腰肌劳损目前建议你注意生活中的姿势，避免长期的同一姿势工作，适当补充钙，在于疼痛部位可以适当的施以热敷和按摩治疗，有效地改善疼痛

您的情况可能还是扭伤或者是疲劳引起的。建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断