经常注意到视觉盲点不一定是青光眼，还可能与多种因素有关，如视网膜问题、用眼习惯、眼部疲劳、脑部病变、精神心理因素等。 1.视网膜问题：视网膜的某些病变，如视网膜脱离、视网膜色素变性等，可能影响视网膜的正常功能，导致视觉盲点的出现。 2.用眼习惯：长期不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、在昏暗环境中用眼等，可能引起眼部疲劳和调节功能异常，从而产生视觉盲点的感觉。 3.眼部疲劳：过度用眼导致眼部肌肉紧张和疲劳，影响视觉信号的传输和处理，也可能让人感觉到视觉盲点。 4.脑部病变：脑部的一些疾病，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，可能影响视觉中枢，导致视觉盲点。 5.精神心理因素：过度关注自身视觉情况，精神紧张、焦虑等心理因素也可能产生错觉，误以为有视觉盲点。 总之，仅凭经常注意到视觉盲点这一症状，不能确诊为青光眼。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如眼痛、视力下降、头痛等，应及时到正规医院的眼科就诊，进行详细的眼部检查，如眼压测量、视野检查、眼底检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果你最近在视野中央有一个盲点且你发现你的视力正逐步变差，这可能是因为这部分称为黄斑的视网膜发生退变，它是随衰老而发生的。视网膜是覆盖在眼球后方的一薄层组织，其显微结构包括视杆和视锥细胞，作用是经视神经将图像传送至脑之前检测和编辑光信号。视杆和视锥细胞仅在显微镜下可见，裸眼是看不见的。黄斑可处理视野中央的图像，脉络膜是位于视网膜后方的另一层组织并含有供应眼部的血管，当全身的血管发生动脉粥样硬化时，脉络膜的血管也会受累，并改变黄斑和中心视野。黄斑退变通常是缓慢和无痛的，多数人意识到问题严重是当他们发现再好的眼镜也不能让他们看清极近的物体时。