初三身高 160 厘米，父母身高较高，还能长高吗？
2025-02-05 09:52
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我以后还会长高吗?我160要初三了我？我以后还会长高吗?我160要初三了我爸185左右我妈160。
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轩存旺 医师
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身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。父母身高较高，孩子有较大可能具备较好的身高增长潜力，但不是绝对的。 2.营养：均衡充足的营养是身体生长的物质基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等运动能促进长高。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长至关重要。 5.激素水平：若生长激素等分泌不足，可能影响身高。如有必要，可就医检查激素水平。 综合来看，虽然父母身高较高有一定优势，但要想确切知道是否还能长高，建议到正规医院进行骨龄检测等相关检查，以便获得更准确的评估和建议。
2025-02-05 20:49
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