手臂外侧出现类似鸡皮疙瘩的情况，可能是毛周角化症、皮肤干燥、维生素 A 缺乏、遗传因素、内分泌失调等所致。 1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，主要由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长。表现为针尖大小的丘疹，皮肤粗糙。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等改善。 2.皮肤干燥：环境干燥或自身皮肤保湿能力差，会使皮肤角质堆积，形成类似鸡皮疙瘩的外观。应注意保湿，使用身体乳。 3.维生素 A 缺乏：维生素 A 对皮肤正常代谢很重要，缺乏时可能导致皮肤异常。可适当补充富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生皮肤角质代谢异常，易出现这种情况。一般难以彻底改变，但可通过护理缓解。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响皮肤状态。需调整生活方式，保持作息规律，必要时就医检查激素水平。 总之，手臂外侧出现这种情况不必过于焦虑，多数通过日常护理和适当治疗可改善。但如果症状严重或持续不缓解，建议到正规医院皮肤科就诊。

你这是毛孔闭塞引起的.毛孔不向外排汗.这样对身体不好.要消除这些,就要内调身体,打开经络,穴位.皮肤是身体最大的呼吸系统,也是排毒的器官,所以要用中药来调,你可以让中医来开药方.

考虑毛周角化症毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。此病目前没有有效治疗方法对健康没有影响可以外用维A酸乳膏症状较重者可以口服维生素A或者阿维A或者维胺酯胶囊饮食中多吃蔬菜水果以及猪肝有一定帮助

你好，这种现象很多人都有：手臂上、腿部有红色的点点，还能挤出来白色米粒状的东西，这就是毛囊角化症。也就是毛囊长不出来，蜷缩在毛孔里面产生的角质硬化。小的时候没有，多发于青春期，不疼不痒，但是成片的小疙瘩夏天的时候穿短袖衣服很不美观。我就是这样的，以前不知道就用手挤，后来就留下了小红点点，怎么也去不掉。多补充维生素A。