专家好,我是一个男生,今年20岁,180...
2016-02-26 09:32
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专家好,我是一个男生,今年20岁,180高,146斤重,平时穿上衣服大家都说曾经治疗情况和效果：没怎么治疗过，买了些纤体霜来搽，不敢吃减肥药，怕有副作用，纤体霜也没什么效果
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。
2016-02-26 18:45
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