年纪不大头发变白，可能由遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响及不良生活习惯等导致。 1.遗传因素：部分人存在先天性的基因缺陷，使得黑色素合成相关的酶活性降低或缺失，导致头发过早变白。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的生成，从而引起头发变白。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，干扰黑色素的正常合成。 4.疾病影响：像白化病、白癜风等疾病，会破坏黑色素细胞，致使头发变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、过度吸烟、酗酒等，都可能影响身体机能，导致头发变白。 总之，头发过早变白可能是多种因素共同作用的结果。如果头发变白的情况较为严重或突然发生，建议及时就医，查明原因，并采取相应的措施。平时要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，以维持头发的健康。

中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气

一般是由于少白头导致的，多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的，最好是适当运用中医药调理治疗，注意补充维生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。

白发的形成考虑与遗传环境因素和微量元素缺乏有关，与其他的关系不大，针对白发没有特效的治疗药物，一般都是采取食疗你可以把芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，你的情况可以改善和康复的，

您好;少年白发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。最直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,促使分泌黑色素的功能发生障碍为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏