你好，根据描述，似乎存在一些强迫性思维症状，通常与某些抑郁情绪有关。指导：如果您在类似情况下第一次遇到某些可能会产生心理影响的事件，建议您回忆一下; 鼓励自己表达你对这些事件的真实感受和想法，避免情绪积累和抑郁，并以症状的形式表达。 希望能帮助到你。

你这是一种属于想太多的强迫心里，在自己脑子里总是无法控制不住的去想的情况学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来”。

根据你的描述，这个如果是突然是这样，就是要考虑是什么事物影响的，这个年轻人都是好思考的。不只是你想，大家都是会想的。建议你不要考虑自己是不是有问题了，你就是要规律的生活，有什么事情多和朋友们说说，其实大家都是差不多的，再就是要适当的到户外运动。祝你健康。

听描述，似乎出现了一些强迫思维的症状，通常与某些压抑的情绪有关。建议回想一下首次出现类似情况时，是否经历过某些事件，可能对心理造成潜在影响；鼓励自己将内心中对于这些事件真实的感受和想法表达出来，避免情绪的积累和压抑，以症状的形式表达出来。希望对您有所帮助~

你好，根据你描述的情况，注意力不易集中的原因很多建议平时要加强注意力的训练，平时可以每天训练自己练字，每天写一张字帖