腿砸伤后未完全恢复就干活，可能产生多种不良后果，如疼痛加重、恢复缓慢、引发炎症、影响活动功能、增加后遗症风险等。 1.疼痛加重：受伤部位未彻底修复，过早活动会刺激损伤组织，导致疼痛加剧。 2.恢复缓慢：不利于组织修复和愈合，延长康复时间。 3.引发炎症：增加局部感染的机会，出现红肿、发热等炎症表现。 4.影响活动功能：可能导致肌肉力量下降，关节活动受限。 5.增加后遗症风险：如创伤性关节炎、肌肉萎缩等。 总之，腿受伤后应充分休息，待恢复良好再进行劳动。若出现不适，应及时就医。

你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。