长期玩电脑导致皮肤变黄，且有油腻、老旧角质及污垢堆积，可通过调整生活习惯、做好皮肤清洁、注意饮食、适当运动及合理护肤等来改善，如规律作息、选择合适洁面产品、多吃蔬果、增加运动量、使用去角质产品等。 1. 调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减少长时间面对电脑，让皮肤有足够的休息和恢复时间。 2. 做好皮肤清洁：每日早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，每周可使用 1-2 次去角质产品，但不可过度。 3. 注意饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 4. 适当运动：促进新陈代谢和血液循环，加速体内毒素排出，使皮肤更有光泽。 5. 合理护肤：选择具有保湿、美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的产品。 改善皮肤状况需要长期坚持，同时要保持良好的心态。如果皮肤问题持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

你好这个现在建议你进行肝功能检查!系统检查排除其他系统疾病,针对性治疗别耽误病情!!主要是肝脏!

建议你检查肝胆.做超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎.平常不要喝酒.当然还应该检查是否有贫血.

有人吃多了桔子,就会出现这种现象.这是因为柑橘含有丰富的胡萝卜素,当人体吸收过多的胡萝卜素到血中时,由于肝脏不能及时地将胡萝卜素加工成维生素A,导致血中过多的胡萝卜素蓄积,然后就沉积到皮肤组织中,这就产生了皮肤发黄,以手指,掌及鼻唇沟周围最明显只需暂时少吃柑橘,以及类似食物南瓜,胡萝卜等等,同时多饮水,等体内过多的胡萝卜素逐渐排出体外,约10天左右皮肤黄染便会自动消退.加之饮食合理,您正常容颜又会重展.

你好，最好去医院做肝功能，考虑是黄疸造成的，祝您身体健康。