身高没有太好的办法二次发育，药物对增高作用不大可以去医院拍片检查一下，如果骨骼闭合了，就没有太好的办法二次发育。平时多吃有营养的食物，每天坚持运动，都对增高起到一定的作用

您好，至于可不可以长高，主要是看您的骨骼线有没有闭合，要是没有闭合的话，长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话，就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查，费用大概100块左右，了解骨骼线的情况。要是没有闭合，您在平时多跑步，同时加强钙的摄入，多喝牛奶，或者是在医生的指导下用药，这都是可以长高的。希望我的回答可以帮到您

你好，身高的话一个先天的遗传因素有关，其次的话就是和后天的营养条件有很大关系。要想身高的话建议你还是不要轻易相信市面上的那些增高药，那些都是激素类药物，副作用还是蛮大的。以上是对“我21岁了身高才165，我想请问一下博卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：根据您的情况的描述来看，就您的年龄来看，首先建议您先检查一下您的骨骺线的闭合情况之后再进行判断为宜。如果闭合的话，那么长高的可能性是不存在的。平时注意饮食上加强营养，规律一日三餐。