吃黄瓜可以预防女人卵巢早衰吗
相信大家都知道，女人一旦过三十岁以后，其卵巢功能的衰老便会加快，一些不良的生活习惯更会让女人的卵巢遭受“早衰”，所以我们要好好呵护卵巢。在平时生活中要注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养.那么哪些食物可以有效预防卵巢衰老呢？
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回答1
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陈佳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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黄瓜是一种清脆可口的蔬菜，具有清热、解渴、利尿作用，它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。而且黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效，所以平时多吃黄瓜对女性预防卵巢早衰是有一定作用的.
2016-02-26 21:32
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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大家应该都知道黄瓜是一种清脆可口的蔬菜，具有清热、解渴、利尿作用，它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。而且黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效，所以平时多吃黄瓜对女性预防卵巢早衰是有一定作用的.
2016-02-27 00:59
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女性朋友还可以常吃富含叶酸食物和胡萝卜，对保护卵巢也有很好的作用。平时生活中还要加强锻炼，增强机体免疫力，保持愉快的心情，避免熬夜或是压力过大.
2016-02-26 19:59
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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高钙饮食”对预防女性卵巢早衰也有很大的帮助,所以女性朋友们咋日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、虾米、海带、紫菜、海参、羊肉、鸡肉、鸭肉...
2016-02-26 19:15
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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叶酸可以降低卵巢癌的发病率,常吃富含叶酸食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少...建议:7种食物预防卵巢衰老:1、番薯2、苹果3、茄子4、黄瓜5、绿豆
2016-02-26 16:25
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