左膝盖下骨头快走或打球后酸胀，右侧正常，可能是运动损伤、半月板问题、滑膜炎、骨质增生、关节炎等原因导致。 1. 运动损伤：运动过度或姿势不正确，造成局部肌肉、韧带拉伤，引起酸胀。应注意休息，避免剧烈运动。 2. 半月板问题：半月板损伤或退变，影响膝关节的正常功能。可通过磁共振成像检查明确，轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需手术。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致酸胀。治疗包括休息、理疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 骨质增生：关节软骨磨损，骨头边缘增生，刺激周围组织。可采用热敷、按摩等缓解，必要时服用抗骨增生片。 5. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，会有疼痛、酸胀等症状。需明确类型，针对性治疗，常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。

你好，根据你的描述考虑为长期过度运动引起关节腔磨损造成的，和献血没有多大关系。适当休息，防止运动过量。可适当补充钙片。