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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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月经期间能否吃薏米红豆粥,需要综合多方面因素考虑,包括个人体质、月经状况、薏米红豆粥的特性、饮食搭配以及食用量等。 1. 个人体质:如果是体质虚寒的女性,可能不太适合,因为薏米性凉。而体质平和或偏热的女性,适量食用一般影响不大。 2. 月经状况:若月经量大,食用需谨慎,以免加重出血。若月经量少且不畅,少量食用可能有一定帮助。 3. 薏米红豆粥特性:薏米有健脾祛湿的作用,红豆能补心养血。但薏米偏凉,经期食用量不宜过多。 4. 饮食搭配:搭配温热的食物,如红枣、桂圆等,可中和薏米的凉性。 5. 食用量:少量食用通常无妨,大量食用可能影响消化或导致身体不适。 总之,月经期间是否能吃薏米红豆粥因人而异。建议根据自身实际情况,适量食用。如果食用后出现不适,应及时停止。
2025-02-05 03:04
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,可以食用的,注意经期卫生,以免引发失调
2016-02-27 10:35
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