高血压患者经治疗血压平稳后，仍需注意多方面，如生活方式、定期监测、药物调整、预防并发症、心理状态等。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜；饮食低盐、低脂、低糖，增加蔬果摄入；继续坚持适量运动，如慢跑等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 2.定期监测：每周至少测量血压 2-3 次，了解血压变化。若有异常，及时就医。 3.药物调整：在医生指导下，根据血压情况决定是否调整药物。常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，但切勿自行增减药量。 4.预防并发症：定期进行心、脑、肾等重要脏器的检查，如心电图、肾功能检查等，及早发现并处理并发症。 5.心理状态：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免影响血压。 总之，高血压患者即使血压平稳，也不能掉以轻心，要从多方面做好管理，以维持健康。

您好！中医治疗高血压常用的中成药有“牛黄清胃丸”泻胃火的，“龙胆泻肝丸”泻肝火的，“舒肝健胃丸”降血压的。中成药的价格不贵在经济上也不会增加负担，而且不会产生赖药性。高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。饮食要定时定量，避免吃太饱而增加心脏负荷。

一般的高血压还是可以控制的。饮食清淡很重要，如常用的复方罗布麻片，珍菊降压片，临床都很常用的。劳逸结合很重要的，可以交替服用，一种药物长期服用，很容易耐药