怀孕 19 周的孕妇可以适量吃动物血，常见的如猪血、鸭血等。动物血富含蛋白质、铁等营养物质，对孕妇和胎儿有一定益处，但食用时也有一些注意事项。 1. 营养成分：动物血富含蛋白质、铁、锌、维生素 B2 等营养成分，其中铁元素有助于预防孕妇贫血。 2. 补血作用：孕妇在孕期对铁的需求增加，猪血、鸭血中的铁为血红素铁，容易被人体吸收，能有效改善缺铁性贫血。 3. 蛋白质补充：为孕妇提供优质蛋白质，有助于胎儿的生长发育。 4. 食用注意：要选择来源正规、新鲜卫生的动物血。烹饪时要熟透，避免感染病菌。 5. 食用频率：不宜过量食用，每周 1-2 次即可。 总之，怀孕 19 周的孕妇可以吃动物血，但要注意选择和食用的方法，以保障自身和胎儿的健康。

当然可以啊，吃血补血哦，如果贫血严重的孕妇对胎儿很不好的，所以可以吃些动物内脏或是羊血之类的。