最近总是联想到不好的事情心里闷闷的怎么回事
最近总是联想到不好的事情心里闷闷的大夫你好!前段时间我朋友的父亲去世了,他很伤心。我知道后打击也很大,因为以前总觉得这类事情很遥远,没想到会这样。然后就会联想到自己要是面对同样的事情可怎么办。因此失眠了两个晚上。最近总是会想到死啊病啊之类不好的事情。想到爸妈不能一直陪着我什么的,然后心里就闷闷的。很难受,我记得小时候有段时间也是这样,后来不知道怎么的就自己好了、有时候能自己调节想开点,有时候就不行。也不知道这是怎么了。请问这是我心理有问题吗;最近总是联想到不好的事情心里闷闷的
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李希弘 医师
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是心理问题,受到事件的影响比较大,建议你多出去走走,珍惜好现在的生活,活在当下,而不要为没有来临的事情过度焦虑。
2016-02-27 09:31
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回答1
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张建国 医师
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中医科
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
2016-02-26 19:10
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