得了过敏性鼻炎，应从避免过敏原、规范治疗、增强体质、保持鼻腔清洁、注意生活环境等方面着手。 1.避免过敏原：常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。尽量减少接触，外出戴口罩，室内勤打扫。 2.规范治疗：使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。 3.增强体质：适当运动，如慢跑、游泳，规律作息，保证充足睡眠。 4.保持鼻腔清洁：用生理盐水冲洗鼻腔，去除分泌物和过敏原。 5.注意生活环境：保持室内通风良好，控制室内湿度。 过敏性鼻炎虽常见，但通过综合管理和规范治疗，症状能得到有效控制，提高生活质量。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。应到医院检查来确诊再对症治疗。一药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。二局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。三手术疗法：翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，以降低副交感神经的兴奋。四最新治疗包括等离子治疗。