我身高164，体重60kg。现在考了警察...
2016-02-26 12:34
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我身高164，体重60kg。现在考了警察，要求？想得到怎样的帮助：我身高164，体重60kg。现在考了警察，要求纵跳摸高265cm。我弹跳不太好，现在只能摸到255到260cm左右，我如何在短时间内提高呢？。
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回答1
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申兰阔 医师
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你好，按照你的描述你的身高，体重都是比较正常的，想如何在短时间内提高自己的弹跳。。。你这种情况的治疗在短时间内几乎是不可能做到的，一般这都是跟你身体强壮有关系的，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。
2016-02-26 13:25
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