脚心抽筋、小腿酸麻胀可能是由腰椎间盘突出、缺钙、着凉、血管问题、神经病变等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致症状。可通过物理治疗如短波、超短波改善血液循环，减轻疼痛。
2.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加。需补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
3.着凉：寒冷刺激肌肉收缩。注意保暖，局部热敷。
4.血管问题：血管狭窄或堵塞影响供血。可服用改善循环的药物，如阿司匹林、银杏叶片、丹参片等。
5.神经病变：如神经炎。需营养神经，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。

你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。