16 岁男孩有时不自觉轻微摇头，可能是多种原因造成的，比如不良习惯、心理因素、颈部肌肉问题、神经系统疾病、微量元素缺乏等。 1. 不良习惯：长期养成的不自觉动作，需要有意识地纠正。 2. 心理因素：如精神紧张、焦虑等，可通过心理疏导缓解。 3. 颈部肌肉问题：颈部肌肉劳损或痉挛，可通过按摩、热敷改善。 4. 神经系统疾病：像特发性震颤、帕金森病等，需进行专业检查确诊。 5. 微量元素缺乏：如缺钙、缺锌，可适当补充钙剂（如碳酸钙 D3 片）、锌剂（如葡萄糖酸锌口服液）。 总之，如果孩子出现不自觉轻微摇头的情况，家长应引起重视，观察其频率和伴随症状。建议及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

根据你的描述有可能和颈椎病有关，可以检查确诊，可以服用全天麻胶囊调理，易消化易吸收饮食，营养神经药物治疗。

您好，头部颤动常见于甲状腺功能亢进和脑部疾病，但是不排除其他疾病的可能性，需要进一步检查建议您进一步检查甲状腺功能和甲状腺B超以及脑CT等检查明确诊断，然后在进行治疗，祝您健康。