长期坐着脚肿，可能由多种原因引起，如下肢静脉回流不畅、心脏疾病、肾脏疾病、营养不良、下肢深静脉血栓形成等。 1.下肢静脉回流不畅：长期久坐会影响下肢血液循环，静脉血回流受阻，导致血液淤积在下肢，引起脚部肿胀。可通过定时起身活动、抬高下肢等方式改善。 2.心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液不能有效循环，容易造成下肢水肿。治疗常包括使用利尿剂（如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯）等药物。 3.肾脏疾病：如肾炎，肾脏代谢功能异常，水钠潴留，可引发脚部肿胀。需针对肾脏疾病进行治疗，同时控制饮食中盐的摄入。 4.营养不良：蛋白质摄入不足或吸收不良，导致血浆胶体渗透压降低，液体渗出到组织间隙，引起水肿。应补充营养，增加蛋白质摄入。 5.下肢深静脉血栓形成：久坐时血液流动缓慢，易形成血栓，阻塞血管，导致脚肿。治疗可能包括抗凝药物（如华法林、利伐沙班）等。 长期坐着脚肿可能是多种原因导致的，若脚肿情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

1.尿蛋白高到什么程度？具体值是多少？肿了多久啦？你“长期做着”可以说得具体点吗？是坐吗？是什么原因使你长期做着？是两边脚肿还是一边？压肿脚的内侧有凹陷吗？2.尿蛋白高可提示肾功能受损，导致蛋白丢失，血浆渗透压降低，血管中的水外渗到血管外组织中而形成水肿，按理说你也应该会有眼睑及颜面浮肿，喝酒能影响肝细胞合成白蛋白，白蛋白越少，就更肿。建议到正规大医院肾内科或血液科住院治疗。

你好，引起脚肿的原因是血液循环不畅。建议去医院检查下，血糖血脂是否正常，希望可以帮到你。