例假不准的情况下备孕，需综合考虑月经周期、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸和超声监测等因素来确定最佳同房时间。 1.月经周期：由于您的月经周期不规律，难以单纯通过月经周期推测排卵期。但一般排卵多发生在下次月经来潮前 14 天左右。 2.基础体温：每天晨起测量基础体温，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃，体温升高时可能已排卵。 3.宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4.排卵试纸：通过检测尿液中的促黄体生成素水平，出现强阳性后 24 - 48 小时可能排卵。 5.超声监测：这是最准确的方法，能直接观察卵泡的发育和排卵情况。 综合运用以上方法，能更准确地找到排卵期，增加受孕机会。但备孕期间要保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和劳累。

你好！排卵日一般是下次月经来潮的前14天左右。您现在非常想要孩子的话，具体排卵日你可以排卵试纸进行检测，如果试纸呈现阳性，那就证明排卵了，这个时候同床怀孕几率高。此外性爱次数过于频繁，肯定是影响精子的质量的，这个时候一定要多加强营养才行。

你好你的月经是不规律的。你好我建议你每次月经干净的第三天开始隔日同房，那样怀孕的几率是比较大的。一般同房的时候女性屁股抬高5分钟，这样有利于受孕的。同房是不会影响精子的质量的。祝好

这个一般的排卵期实在两次月经日期中间的两三天。但是你的月经不准，可能排卵期也不是很准，所以很直接的办法，是检测一下卵泡的发育水平。选择卵泡成熟的时候同房，这样怀孕的几率会更大一些

根据你的描述，你这种情况可能排卵期比较难把握我建议你可以用排卵试纸测试，然后再确定具体的排卵日期，从而来调节同房日期，当然同房的次数多怀孕的几率大一些，不过对身体是有伤害的。