胳膊无力可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经损伤等。可通过拔罐、热敷、按摩穴位、使用外用贴膏等方法缓解。同时，要注意休息和适当锻炼。 1.拔罐：可选择肩井穴、曲池穴、手三里穴等，以促进血液循环。拔罐时要注意避免烫伤皮肤，时间不宜过长。 2.热敷：在家可用热毛巾或热水袋敷在胳膊疼痛无力的部位，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。注意温度适中，避免烫伤。 3.按摩穴位：如合谷穴、外关穴、内关穴等，用手指适度按压，每个穴位按摩 1 - 2 分钟。 4.外用贴膏：如云南白药膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等，能缓解疼痛，但使用时要注意观察有无过敏反应。 5.锻炼：进行一些简单的伸展运动，如手臂旋转、屈伸等，增强肌肉力量。 胳膊无力的恢复需要一定时间，在采取这些方法的同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

笼统的说属于“五十肩"或肩周炎，但需要进一步检查（骨伤科或针灸按摩科）看看具体那个部位的病变（因为与选择治疗方法有关）。一般治疗方法有：刮痧、拔罐、按摩、针灸、中药、贴膏药、封闭、针刀、锻炼等（综合治疗效果好）。

您好，您如果是最近才出现这种情况的话就是所谓的“五十肩”建议您让您的家人经常给您按摩，如果很痛的话您可以去医院扎针，这种情况要持续几年，您最好去扎针

你好，这个在中医上是俗称“五十肩”，一半人到啦50左右过度劳累都会导致“五十肩”。拍肩膀，方法如下：用左手拍右肩膀，用右手拍摄左肩膀，左一拍右一拍，每天一次每次各拍一百次。

你好，五十肩其实就是肩周炎，因为其发病年龄多在50岁左右，又有“五十肩”之称，也称“漏肩风”。肩周炎病人早期以肩部酸楚疼痛为主，夜间或冬季尤甚。一部分患者经自己的活动和锻炼，有自愈趋势。肩周炎病人在调护方面应注意以下几点：(1)肩部要保暖，不要受凉。(2)经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。