22 岁女性出现牙齿有黑垢、牙龈脆弱、出血、红肿的情况，可能是牙石刺激、口腔卫生不佳、牙周炎、牙龈炎、缺乏维生素 C 等原因导致。 1. 牙石刺激：牙石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血。需要通过洗牙去除牙石。 2. 口腔卫生不佳：未正确刷牙、饭后不漱口等不良习惯会使食物残渣残留，滋生细菌，引发牙龈问题。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，使用牙线。 3. 牙周炎：牙周组织发生慢性炎症，会出现牙龈红肿、出血、萎缩等症状。治疗包括洁治、刮治、牙周手术等。 4. 牙龈炎：牙龈发炎会有红肿、出血表现。可局部使用碘制剂，必要时口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。 5. 缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏会影响牙龈健康。多吃新鲜蔬菜水果，必要时补充维生素 C 片。 总之，出现这些症状应引起重视，及时改善口腔卫生习惯，必要时就医治疗。平时注意饮食均衡，维护口腔健康。

是会的，建议少洗牙的，祝你康复