你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以做核磁检查的。一般的情况往往是可以配合理疗、中药等治疗的。严重的软组织损伤的情况下需要手术的治疗。你的情况还不能剧烈活动。以上是对“运动过后膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您的情况考虑韧带劳损的可能性大。休息的时间有点短，休息至少一个月，好了以后适量运动，打篮球运动量过大。我也是铁杆球迷，以前身体刚刚的，有一次受伤后休息了将近半年才好。

可以活动的膝关节疼痛，这不是半月板损伤，而是肌腱损伤所致。这种情况，可以局部检查痛点状态，判断具体病情，并做按摩治疗。

你好，你这个情况应该做一个详细的骨科检查，排除半月板或韧带损伤可能。建议最好是到医院的骨科去检查一下，条件允许的话，建议做个膝关节磁共振。