你好朋友，神经衰弱症的情况，注意平时避免熬夜，睡觉前避免紧张劳累的工作和学习，听听轻松的音乐放松心情另外也可以用健脑补肾丸，或者是口服谷维素和刺五加片一段时间看看，也可以用五味子颗粒治疗都很有帮助

您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康

一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

根据你现在出现的而表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现导致的现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，现在可以服用谷维素，刺五加，忧虑平及脑心舒进行调理。必要时做脑电图检查进行确诊或配合进行心理治疗