饭后就躺在床上看书、玩电脑，晚睡且胃不舒服、体重增加，这种习惯是有害的。可能导致消化不良、肥胖、睡眠障碍、胃肠功能紊乱、心血管疾病风险增加等。 1.消化不良：饭后躺着会减缓胃肠蠕动，食物消化变慢，易引起胃胀、胃痛等不适。 2.肥胖：身体消耗能量减少，摄入的热量易转化为脂肪堆积，导致体重上升。 3.睡眠障碍：大脑处于兴奋状态，难以快速进入睡眠，影响睡眠质量。 4.胃肠功能紊乱：长期如此，胃肠正常节律被打乱，可能引发胃肠疾病。 5.心血管疾病风险增加：肥胖及不良生活习惯会增加心血管疾病的发病几率。 为了身体健康，应改变这种不良习惯。饭后适当活动，如散步；控制晚上使用电子设备的时间，提前酝酿睡意；保持规律作息和健康饮食。

16岁，男，人马上吃完饭立即躺3个小时，能把食物消化完吗你好，普通的混合食物，每餐后从胃内完全排空需要4到6小时。所以人马上吃完饭立即躺3个小时，不能把食物消化完。

你好，这个主要是看一个个体的消化吸收功能及饮食结构而定的呀，如果消化吸收功能不良或是食物过于油腻的话，是不易完全消化你好，这个是不能定论的，但是一般来说是要4-6小时才可以完全消化，并且如果本身消化吸收功能不良，或是过于油腻性食物的话，时间应该是会更为长些，清楚了吗

吃完饭立即躺下，3小时一般不会把食物消化完。食物是以食糜的状态进入胃的，食糜有三类特质，就是糖、蛋白质和脂肪，我们正常的饮食都是由这三种特质混合而成的。三种特质中，糖消化最快，蛋白质次之，脂肪最慢。如果您吃饭以糖类为主的话，就消化得快些。吃饭后立即躺下，会影响胃排空，最好是稍稍活动半小时左右再躺下。

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为肠道吸收不良性腹泻，再就是十二指肠溃疡引起的！建议您最好是可以做口服，附子理中丸和丽珠肠乐胶囊做对症治疗就可以的！