气温降低或阴雨天膝盖疼痛、知觉冰凉且逐渐加重，通常不是生长痛，可能是膝关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因导致。 1.膝关节炎：关节软骨磨损、骨质增生，遇冷刺激易疼痛，可伴有关节肿胀、活动受限。治疗包括休息、保暖、物理治疗，药物如布洛芬、塞来昔布、氨基葡萄糖等。 2.滑膜炎：滑膜炎症可使膝盖疼痛、肿胀，寒冷时加重。治疗有休息、热敷、口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠等。 3.风湿性关节炎：自身免疫性疾病，天气变化可诱发。常有关节红肿热痛，需抗风湿治疗，如阿司匹林等。 4.半月板损伤：多由外伤引起，疼痛明显，活动时加剧。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5.髌骨软化症：髌骨软骨退变，可出现疼痛、无力。治疗包括股四头肌锻炼、口服营养软骨药物如硫酸软骨素等。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。同时要注意膝盖保暖，避免过度劳累。

考虑是风湿类风湿导致的关节炎，建议你多添加衣物，可以到医院检查，可以口服消炎痛改善疼痛。

从你提供的信息看，你的情况不支持生长痛的，有风湿性疾病的可能，需要尽快到当地医院检查血沉，抗链O和类风湿因子明确诊断，然后才能做进一步治疗，并注意腿部的保暖。

你这种情况可能是有风湿。你要注意保暖，尤其是膝盖的保暖，在天冷时你可以带护膝。