高中生学习竞技健美操，可能会遇到肌肉拉伤、关节损伤、皮肤擦伤、疲劳等情况，需要准备一些药品，如活血化瘀药、止痛消炎药、消毒药、外伤处理药、营养补充剂等。 1.活血化瘀药：如云南白药气雾剂，能活血散瘀、消肿止痛，对于肌肉拉伤、扭伤等有一定缓解作用。 2.止痛消炎药：例如布洛芬缓释胶囊，可减轻疼痛和炎症反应，但需注意胃肠道不适等不良反应。 3.消毒药：像碘伏，用于皮肤消毒，防止伤口感染。 4.外伤处理药：创可贴能保护小伤口，避免感染。 5.营养补充剂：如维生素 C 片，有助于提高身体抵抗力，促进伤口愈合。 总之，在准备药品的同时，也要注意正确使用，如有严重不适或伤情加重，应及时就医。

健康指导：竞技健美操可能会引起较多的伤痛之类问题，主要准备些跌打损伤的药，还有消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药，您可以准备些创可贴、碘伏、纱布、棉签、舒筋活血类的膏药、云南白药气雾剂等。

竞技健美操训练时或比赛时造成外伤的机遇比较多。需要准备些跌打损伤的药。建议准备些创可贴、碘伏、纱布、棉签、舒筋活血类的膏药、云南白药气雾剂等。祝安康！

学习竞技健美操，可能有时候身体会受到损伤，建议准备，伤痛酊，碘伏，创可贴，棉签儿。生活中常用的还有，去痛片，氟哌酸，感冒胶囊等。还应该准备一些营养补充食品，如蛋白质粉，倍立健。