早上起床眼睛发胀且白天眼皮跳，可能是用眼过度、睡眠不足、眼部疾病、神经问题或全身性疾病导致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，眼睛疲劳，眼肌紧张。
2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，影响眼部神经和肌肉功能。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、青光眼等，炎症刺激或眼压异常。
4.神经问题：面神经或三叉神经异常，引起肌肉不自主收缩。
5.全身性疾病：高血压、糖尿病等，影响眼部血液循环和神经功能。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀