每天早上 5 点后背中间疼痛，可能由肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、睡眠姿势不当、骨质疏松等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致后背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 脊柱疾病：如脊椎炎、椎间盘突出等，压迫神经或刺激周围组织，引发疼痛。需通过影像学检查明确诊断，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布），严重时可能需要手术。 3. 内脏疾病：某些心脏疾病、胰腺疾病等，疼痛可能放射至后背。需进行相关检查（如心电图、淀粉酶检测），明确病因后进行针对性治疗，常用药物有硝酸甘油、奥美拉唑等。 4. 睡眠姿势不当：长时间保持不良睡姿，使后背肌肉受压，血液循环不畅。调整睡姿，选择合适的床垫和枕头可改善。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨密度下降，易出现疼痛。补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D 等，适当运动，多晒太阳。 后背中间疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。