您好，您这样是患上了严重的抑郁症了；您这种情况是比较严重的了，抑郁症每个患者的病情不同，较轻的抑郁症患者的情况主要是体现为情绪上的长久的低落，严重的抑郁症患者就会让您这样产生厌世的情绪，甚至有自杀的倾向。的兴趣爱好；要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助，没有的话可以去CD店里买一张听；看看动画片，这不是小朋友的专利；要做做运动，散散步，总呆在家里也很闷。多交朋友，和亲人多沟通，说出来会好受些；多多正面鼓励自己，给自己更好的心理暗示，学会享受生活，多关心自己；多做点营养的好吃的给自己。

您好，您这样的情况应该是患上了轻度抑郁症；轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统的不适。这边建议您：1、多做有氧运动。多去外面游玩，以刺激神经；2、要接受身边的人，不管他有多坏，多讨厌，您都要从心里去接受他，学会跟他相处，不要恨任何人；3、不要在乎别人的看法，自己想做什么就做什么。