脸长痘发红可能由多种因素导致，如内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不合理、作息不规律、精神压力大等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致长痘发红。可通过调整生活方式、必要时就医进行激素水平检测和调理。 2.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能损伤皮肤屏障，引发痘痘和发红。应选择温和的洁面产品，每天适度清洁。 3.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂分泌，增加长痘风险。要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，导致皮肤状态变差。应保证充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：压力会引起内分泌紊乱，影响皮肤健康。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，要控制脸长痘发红，需要从多个方面入手，养成良好的生活和护肤习惯。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的这种情况考虑是青春痘，治疗建议外用克林霉素甲硝唑搽剂平时尽量少吃辛辣和油腻食物，戒烟酒，饮食以清淡和食物为主，保持生活规律，尽量不要熬夜，避免挤压痘痘，以免留下疤痕