脚面被砸后长时间胀痛且无法着地，可能是软组织损伤、炎症反应、血管神经损伤、局部血肿未消、康复锻炼不当等原因造成的。 1.软组织损伤：砸伤会导致肌肉、肌腱、韧带等软组织受损，引起疼痛和肿胀。可通过休息、抬高患肢、局部冷敷等缓解。 2.炎症反应：受伤后局部组织会出现炎症，释放炎性介质，加重疼痛和肿胀。需要使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.血管神经损伤：若损伤血管和神经，会影响血液循环和感觉功能。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.局部血肿未消：砸伤可能形成血肿，压迫周围组织。较大的血肿可能需要穿刺抽吸。 5.康复锻炼不当：过早或过度活动可能加重症状。应在医生指导下进行适当的康复训练。 总之，脚面被砸后持续胀痛无法着地，需要综合考虑多种因素。建议继续遵医嘱治疗，注意休息和保护受伤部位，定期复查，以促进恢复。

你好，根据你的描述，主要还是硬伤虽然骨头没有骨折，但是骨头肯定也是受到了很大的压力，所以肯定会疼痛一段时间的

软组织挫伤也至少需要2周才可以明显见效，这个时期的治疗是需要积极的制动的，你这个时候不能着地，还需要抬高患肢，局部热敷理疗，2周在此复查MRI