寻常痤疮患者在饮食方面有较多需要注意的地方，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、乳制品、发物等。 1.高糖食物：摄入过多的糖果、甜点、饮料等高糖食物，会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而增加皮脂分泌，加重痤疮。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，会使体内油脂增多，促进痤疮的形成。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激皮肤，导致炎症加重，使痤疮恶化。 4.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品中的某些成分可能会影响激素水平，从而诱发或加重痤疮。 5.发物：海鲜、羊肉等发物可能会引起皮肤过敏，加重痤疮症状。 总之，寻常痤疮患者要注意饮食的合理搭配，避免食用上述可能加重痤疮的食物，有助于改善痤疮情况。但饮食调整只是辅助治疗，如痤疮严重，还需及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝

首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。