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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这个还是一定的，您只要是注意正常的饮食营养即可的，平时注意多参加运动的，祝您身体健康！
2016-02-27 11:40
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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骨骼生长少不了运动，运动不足白天没有食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌，要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
2016-02-27 13:17
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