身体消瘦想增胖，可能与遗传、饮食、消化吸收、运动、心理等因素有关。 1.遗传：遗传因素可能影响体质和代谢，有些人天生消瘦。如果家族成员普遍体型偏瘦，可能受遗传影响较大。 2.饮食：饮食不均衡、热量摄入不足会导致消瘦。应增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如肉类、蛋类、奶制品、谷物、坚果等。 3.消化吸收：胃肠功能不佳，影响营养吸收。如患有胃炎、肠炎等疾病，需及时治疗。也可适当补充益生菌，改善肠道菌群。 4.运动：过量运动消耗过多能量，导致体重不增。应合理安排运动强度和时间。 5.心理：长期精神紧张、压力大可能影响食欲和消化。要学会调节情绪，保持良好心态。 总之，要综合考虑各种因素，通过调整饮食结构、改善生活习惯、治疗相关疾病等方法来增加体重。如果消瘦情况持续且伴有其他不适，建议及时就医，查明原因。

平时注意合理均衡饮食，适当运动建议你到医院检查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢糖尿病等

病情分析:建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.意见建议:当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊。也可能导致的

应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。　　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠