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申兰阔 医师
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胃窦炎患者晚上睡觉肚子胀，可通过饮食调整缓解。如规律饮食、选择易消化食物、避免刺激性食物、控制进食量、注意食物温度等。 1. 规律饮食：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃肠正常的消化节律。 2. 选择易消化食物：多吃米粥、面条、南瓜等，减轻胃肠负担。 3. 避免刺激性食物：远离辛辣、油腻、生冷、高盐、高糖食物，减少对胃黏膜的刺激。 4. 控制进食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食，防止胃过度膨胀。 5. 注意食物温度：食物以温热为宜，过冷过热都可能刺激胃肠道。 6. 适当补充益生菌：如喝些含有益生菌的酸奶，有助于调节肠道菌群平衡。 食疗对于胃窦炎的康复有一定帮助，但不能替代药物治疗。患者应遵医嘱治疗，同时注意饮食，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-02-06 18:57
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