3 岁小孩晚上睡觉时有一两次哭闹，可能是环境不适、饮食问题、白天活动过度、缺乏维生素 D 或疾病因素等。 1.环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或床铺不舒适，都可能影响孩子睡眠，导致哭闹。家长要为孩子营造安静、温暖、舒适的睡眠环境。 2.饮食问题：晚餐过饱或过少，睡前吃了不易消化的食物，可能引起肠胃不适，导致孩子哭闹。应注意合理安排孩子的饮食。 3.白天活动过度：孩子白天玩耍过于兴奋或劳累，晚上可能会因神经仍处于兴奋状态而哭闹。要控制孩子白天的活动量，避免过度疲劳。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏可能影响钙的吸收，导致孩子神经兴奋性增高，出现睡眠不安、哭闹。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5.疾病因素：孩子可能因感冒、发烧、腹痛等身体不适而哭闹。若哭闹频繁且伴有其他症状，应及时就医检查。 总之，孩子晚上睡觉哭闹可能由多种原因引起，家长需仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续或加重，建议到正规医院就诊。

你好，考虑是缺钙引起的，可以补充葡萄糖酸钙，鱼肝油。

你好，根据症状考虑宝宝和惊吓或者缺钙有关系。需要进一步检查宝宝，溢奶频繁多见于喂养不当及消化不良。建议：1.及时补充鱼肝油如伊可新，可查个微量元素看看是否缺钙，根据情况合理补充，如五维葡钙，小儿迪巧等。2.改善喂养方式，少喂勤喂，加妈咪爱，婴儿素等助消化看看。3.多晒太阳，适当喂水。祝健康成长！