健康指导：一次两次是没有太大的关系，可以你长期坚持这样举哑铃运动的话是肯定会对身高有一定程度的影响的，你现在正处于身体高速发展时期，哑铃太重，不利于你的骨骼延伸，以及会对你的骨架有一定程度的负荷

你好，你说的这种情况一般是不会影响身高的可以适当的锻炼肌肉，但是一定要注意，不要练习举重

如果我们长时间大幅度的运动和锻炼这种情况的时候有可能会影响到骨骼的软骨发育现象，因为骨骼的生发中心都在软骨当中在这种情况的时候。有可能会影响到身体的生长发育在这种情况的时候严重的时候会影响到身高，所以我们一定要适当锻炼，不要过度配合口服葡萄糖酸钙

你好，声音嘶哑多见于声带病变导致，可以口服罗红霉素、黄石响声丸治疗，另外同时进行雾化吸入治疗，平时多喝水，不要吃辛辣食物。如果症状不缓解，建议及时到医院喉科就诊做一下喉镜检查。