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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：您好，一般情况下水果的热量是非常小的，如果用来代餐的话，肯定会起到部分瘦身的作用的，一般如果存在便秘的情况可以食用：苹果雪梨香蕉火龙果甘蔗等等，如果体质偏寒推荐：荔枝龙眼榴莲
2016-02-27 15:43
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，多吃青菜和水果，比如苹果，黄瓜，红枣，喝蜂蜜水等，都可美容，而且需要一定量的运动，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜。一般导致肥胖的原因是饮食营养过剩、缺乏运动导致的。减肥不要吃肥肉、鱿鱼等高脂肪的食物，不要吃油炸食品，快餐热量很高，加工过的零食需要杜绝，每天坚持一定量的运动，可以保持身材。
2016-02-27 08:49
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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有助于消化减肥的水果有：苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果。
2016-02-26 23:25
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