心理分析：好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，烦躁不安，神经衰弱，失眠，注意力不集中等表现。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有焦虑抑郁及神经衰弱的表现，不是个人能调整的范围，应及时到当地正规的中医院及心理机构进行全面的检查，通过药物控制症状，结合心理治疗可改善病因。

你好，是不是有什么心事才导致的心烦意乱呢，如果生活中有不开心的事，努力解决，解决不再就要放下。想要注意力集中，就得放松心情，不要胡思乱想，可以听音乐，可以打坐，可以看书，只要是自己喜欢的事就能集中注意力。最好的方式是打坐？

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状.