骨刺易发生在人体多处，如足跟、腰椎、膝关节、颈椎、髋关节等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.足跟：长期负重行走，易产生足跟骨骨刺。
2.腰椎：频繁弯腰屈伸，易引发腰椎骨刺。
3.膝关节：负重、跑跳和屈伸多，易出现膝关节骨刺。
4.颈椎：长期低头或不良姿势，可能形成颈椎骨刺。
5.髋关节：承受身体重量和活动，易产生髋关节骨刺。
骨刺虽可多处发生，但无症状时可不处理，有症状则需对症治疗。

你好，你这种情况很正常，很多人平时做什么事情能出色完成，一到有人关注的关键时刻就失误了，这属于心理素质不行的表现。良好的心理素质是一个人成熟稳重的表现，即遇事思路清晰，不慌不忙，沉着冷静，你这种情况首先要肯定自己，也就是说树立对自己的信心，不过于追求外界对你的看法，坚持走自己的路就行。

从你描述的情况看，觉得自己是一个容易紧张的人，在人多的时候写字时都会紧张，考虑你是一个很要强一个人，或是缺乏锻炼的一个人啊你好，不要好是懦夫，太要好也是私心啊，建议你放松心情，顺其自然，我就是我，不必伪装。这样会好些，再一个，加强锻炼。平时多和朋友或亲人聊天，多参加集体活动就好了。

心理分析：紧张情绪可能会引起的肢体反应包括手抖。所以导致人多时写字都觉得变丑了。心理指导：可以尝试在做事情前有更多的准备，这样可以做到游刃有余的去完成任务。心中有更多的把握和胜算时，紧张感会降低。同时也可以给自己更多积极的心里暗示，我能完成、这项任务没那么难等等。加油！