颈 6/7 椎间盘突出且硬膜囊受压，可能由多种因素引起，如长期不良姿势、颈椎退变、外伤、劳损、遗传等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1. 长期不良姿势：长时间低头看手机、电脑等，会增加颈椎压力，导致椎间盘突出。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘水分减少，弹性降低，易发生突出。可补充钙剂和维生素 D，延缓退变。 3. 外伤：颈部受到外力撞击，可能损伤椎间盘。要注意保护颈部，避免受伤。 4. 劳损：过度劳累使颈部肌肉紧张，影响颈椎稳定性。适度休息，进行颈部肌肉放松训练。 5. 遗传：部分人由于遗传因素，颈椎结构较脆弱，易出现病变。定期进行颈椎检查，早发现早治疗。 总之，对于颈 6/7 椎间盘突出伴硬膜囊受压，应重视日常预防和保养。症状严重时及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，根据你的情况描述，考虑是锥间盘膨出。建议最好能够注意不要体力劳动，可以去正规医院推拿。