糯米中富含B族维生素等营养成份，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。粗粮中也有许多维生素一类的营养成份。细粮中没有和含量较少的精品成分和含量较少的精品成分。如,植物纤维.

你好。你要看什么粗粮，如果糯米之类粗粮就有。如果像小麦之类的就没有的糯米成分。

你好，这种情况由于粮食的混杂，对人体的影响是不大的。你可以经常的做一些粗粮饭，或是米粥类的食物食用。

您好，糯米本身是一种细粮，粗粮包括玉米、小米、紫米、高粱，豆类等等糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，这些物质其他粮食也会含有的，但是只是含量不同而已

糯米的成分主要还是淀粉，同时还含有一定量的维生素。而一般粗粮是没有经过特别加工过的，只是简单地处理过的。谷里面的维生素主要是集中在麦壳与米之间的蒂的位置，而粗粮是没有经过太精细的加工的，所以保留了更多的这些“杂质”成分，无型中营养也就相对较多了许多。所以营养相对还是较多的，多的主要是维生素类的。同时粗粮未经过加工，所以吸收进来的比例也会较低，这也无型中为身体的排除杂质创造了条件。所以一般我们主张偶尔吃一下粗粮，对身体还是有好处的。