腰部站一会后弯腰出现咯噔响且酸痛，经诊断为腰部韧带损伤并打了封闭针后好转，这种情况不一定是腰间盘突出，还可能与腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄等有关。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良可导致，表现为腰部酸痛、无力。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩。药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎小关节紊乱：多因突然扭转或姿势不当引起，腰部疼痛明显，活动受限。可通过手法复位，口服塞来昔布、美洛昔康等缓解症状。 3.骨质疏松：多见于老年人，骨密度降低，腰部易疼痛。需补充钙剂、维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 4.腰椎管狭窄：神经受压，出现间歇性跛行、腰部疼痛。严重时需手术治疗，药物如甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经。 5.腰间盘突出：常见症状为腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、口服腰痛宁胶囊等。 总之，仅凭目前症状难以明确诊断为腰间盘突出，还需结合详细检查，如腰椎 CT、磁共振等，以确定具体病因，并采取相应治疗措施。建议前往正规医院就诊。

治疗1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。

配方：此方由虎骨,苍术,白芷,羌活,独活,黄芩,川穹,薄荷,厚仆,荆芥,木瓜,桑寄生,北细辛各,杜仲,牛夕,续断,当归,灵仙草,钻地风,千年健各,川乌.草乌.五加皮.秦艽.村枝等多味名贵中药材组成.此药主治：风湿,类风湿,关节炎,骨刺,骨质增生,腰间盘突出,肩周炎,腰腿疼痛,产后风湿等一切由风湿引起的各种疾病疼痛及手脚变形等疗效非常显著,轻者一个疗程痊愈.重者2--3个疗程痊愈,服此药者,患处相当疼痛,痛止即愈.