孕妇怀孕三个多月呕吐厉害，可能与激素变化、胃肠道功能改变、精神心理因素、饮食不当、嗅觉敏感等有关。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平如人绒毛膜促性腺激素等升高，会影响胃肠道蠕动和消化功能，导致呕吐。 2.胃肠道功能改变：孕期胃肠道平滑肌张力降低，胃排空时间延长，易出现消化不良和呕吐。 3.精神心理因素：孕妇对怀孕的紧张、焦虑情绪，可能加重呕吐反应。 4.饮食不当：食用油腻、刺激性食物或暴饮暴食，增加胃肠道负担，引发呕吐。 5.嗅觉敏感：对某些气味变得特别敏感，闻到后易引起呕吐。 孕妇呕吐严重时，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，孕妇要注意调整饮食和心态，以减轻呕吐症状。

在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止呕吐，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，如果呕吐严重的话，可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。